Workshop＆Personal Support
- r w
- 2023年7月18日
- 読了時間: 3分
更新日：2月6日
※初めての方はお申し込みいただけません。まずは[はじめのセッション]をお申し込みください。
ベーシック
対象の方
「言葉にし難い”違和感”の正体を知りたい」
「自分に正直な選択をできるようになりたい」
「自分自身をもっと楽しみたい」
どんな理由でも構いません
自分自身をより深く理解していきたい方へ
【プラン内容】
STEP01 ：「現在地を知る」ワークショップ
STEP02：「心の旅支度」1on1セッション
STEP03：「旅型メディテーション」4日間
STEP04：「陰を見つめる」1on1セッション
STEP05：「理想の未来を描く」フレームワーク」
◾︎Episode01 「今、どこですか？」
あなたの「今」を明らかにしていただきます。日々何を優先し、どのような選択をしているか？今、社会とどのように関係しているのか？まずは丁寧に「今」を観察していきましょう。
◾︎Episode02 「あなたは、誰ですか？」
3日間のひとり旅に出ていただきます。演劇のワークを取り入れたメディテーションプログラムです。日常の「役割」や「情報」と距離をおき、自分の本音に耳を傾けていきます。
◾︎Episode03 「次の一歩、どっちに進む？」
心から望む理想の景色を描くサポートをいたします。日常の中ではおざなりになってしまいがちな「本当の願い」を手繰り寄せ、あなたのエネルギーのかけどころを明確にしていきます。
＊セッション内容につきましては、まずはカウンセリングにてお話をお伺いしてのオーダーメイドご対応とさせていただいています。
仕事調整
コース
対象者
・仕事や働き方に「調整」が必要だと感じている方
このコースでは、対話やフレームワークを使い
あなたと仕事のより良い関係を調えいきます。
＊セッション内容につきましては、まずはカウンセリングにてお話をお伺いしてのオーダーメイド対応とさせていただいています。
ライフケア
コース
対象者
心地いい毎日を「当たり前」にする。
そのために「日常をケアする時間」を
生活に取り入れたいと感じている方
今、ちゃんと幸せ
でも。
「ずっとこのまま」も、なんか違う
もっと面白い毎日って、あるんじゃないかな…。
例えば、こんなことを感じたことはありませんか？
このコースでは、日常で感じる
「ちょっとした違和感」や、「ふと浮かぶ理想のイメージ」を大切に拾い上げていきます。
月に一度、対話を通してあなたの日常をちょっとずつ軽やかにしていく。
そんな「お手入れ時間」をご提案しています。
＊セッション内容につきましては、まずはカウンセリングにてお話をお伺いしてのオーダーメイド対応とさせていただいています。
リト＊ラボ
「大人の国語」
日常から離れ、自然の中へ
五感を開いて、
自分をゆっくり深ぼる時間。
＊不定期で開催中
＊メニューから、自分に必要だと思うワークを選択
＊モクモクとユルユルと自分のペースで
＊最後に軽くみんなで体験をシェアして解散。
＊「大人の国語」はメンバー限定のWSです
＊メンバーではない場合も、お知り合いまたは、ご紹介でしたら3名以上で開催可能です。メッセージにてご相談ください。
＊これまでのお品書き＊
○「仕事」の中身を分解する
○占い結果を本気で読み解く
○私メニュー見える化「ポートフォリオ」
○『お悩み』をラブレターと読み解く
○『自己紹介』を表現する
○『ホームページ』を創ってみる
○『お気に入りの言葉』を深掘る
○『カウンセラー』になってみる
○『役作り』を体験してみる
○『私の物語』を創ってみる
○『セールス怖い』の正体をみる
○『アートワーク』で自分を読み解く
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